вот так почитаешь тебя - и есть, что думать "до следующего четверга". В смысле - заставляешь задуматься. И это круто!
Сразу побежала читать эту прелестную девочку! На практике, из личного опыта, знаю, что, если есть мотивация, можно достичь шикарных результатов и без тренировок даже, ну и без правильного питания. На одних мыслях. Тем не менее, если мотивация разрушена - поиск новой значительно более тяжёлый процесс. Поэтому спасибо за наводку.
А можешь посоветовать ещё что-то мотивирующе-помогательное в сфере борьбы со страхами, старыми обидами (психологически застойными процессами) и тому подобного? Ну, не знаю, может, чистка кармы или ещё какие мотивации от реальных людей?

Потому что все проблемы не от веса, а от тараканов в голове. Кто-то похудел и перестроился, а кто-то похудел, но как был на голову того, так и остался.

TobiRa, ты ж мну знаешь, я в этом случае могу посоветовать либо волшебного пенделя (он помогает всем, кстати), либо сказать, что нет никого, кто мог бы мотивировать прожить свою жизнь счастливо, кроме тебя самого. Жить счастливо значит - уметь себя прощать и делать выводы из пройденных уроков.

darth_sha, именно)))))

Почитала я статью этой девушки. Очень красивая. И то, что она считает полнотой, не полнота, а красота тела. Она крупненькая, сочная и подтянутая.Каждому своё и я лично знала одну девушку с весом 80 килограмм очень красивую, когда она похудела до 57 она стала никакой. Если природа дает крупное тело и крепкое, с этим нужно жить и гордиться этим, ну а если заплыл и у тебя отвисает живот, спина в складках и преет задница в жару, то с этим конечно же надо что-то делать. Ибо у людей бывает нарушается обмен веществ от неправильного и неподходящего питания, от алкоголя, от стрессов...от отсутствия сэкса...это вообще так легко и до рачка дойти...Потому конечно же если человек был всегда достаточно худеньким, а потом заплыл, это неприятно, но поправимо.Но а слушать сми либо парень отказал из-за полноты, просто потому что он скрытый пидор - это глупо. Я очень поправилась. но принципиально не сижу на диетах. Я ем все, просто небольшими порциями, я ограничиваю себя в общение с людьми сейчас, живу спокойной жизнью, стараюсь больше ходить пешком и три килограмма уже ушло. Мне конечно же неприятно от того, что я не влажу в одежду моего размера, что живот полный стал, мне тяжело с конечно же так много ходить как раньше, но я стараюсь это сделать для себя. Комплекс полноты у меня присутствовал с детства. В моей семье бабушка была очень полной из-за раковой операции и очень страдала от этого и мне внушалось, что полнота это самое уродливое и страшное. Потом первый парень, который перестал со мной спать просто потому что я поправилась на три килограмма...Я себя всегда ненавидела, когда поправлялась. Пережрала наверное уже все, кроме человеческого гавна. Сейчас, когда я действительно поправилась на 10 килограмм,мне это неприятно,но я не чувствую себя ущемленной. Я стала относиться к этому спокойнее и понимать причины лишнего веса.Организм человека начинает копить лишнее, когда человеку не комфортно и когда он находится в состояние хронического стресса. И это нормальная и естественная функция организма.Я знаю, что я прошла, что было и происходило и причины, по которым я поправилась.Главная причина - это стресс и зависимость от определенных жизненных обстоятельств, материальных вещей и людей. Мне стоило много сил и работы с собой, чтобы это перечеркнуть и жить по-новому, даже под бузения мамы "ну ты и жиртресина". Я научилась быть счастливой и чувствовать себя полноценной и благодарить судьбу за то, что она сложилась именно так...даже если и пришлось потерять тех совсем немногих, кого я считала близким.......

TobiRa, ох как мне нравится выражение " чистить карму"...блин так и хочется сказать скушай солёный огурчик и запей молочком и карма на все последующие жизни прочистится))))...у нас была одна такая девочка...всё о карме говорила, а многим людям, включая и меня, так насрала, что потом, когда её кинули на работе в чужой стране, не заплатив ничего и чуть в тюрьму за распространение наркоты не упекли, звонила и извинялась...Никогда не употребляй это выражение. Оно глупо...Чистить можно печень, кишечник и мозги, а карму можно только улучшать добрыми поступками и работой над собой.

Царёк, "чистить карму"
жаль, я не точно выразилась)) *на самом деле считаю, что ничто так не "почистит карму", как избавление от глистов и тут я тоже пошутила

mikomijade, ты же понимаешь, что мозгами всё знать - это одно дело, а на практике реализовать - разные методы бывают. А относительно "историй, которые мотивируют" - то да, я заряжаюсь, когда читаю, что вот человек шёл сквозь тернии к звёздам - и дошёл, благодаря себе дошёл, своим силам и стойкости.
И да, я знаю, что каждый сам себе создаёт реальность, каждый сам кузнец своего счастья (как там? "Хочешь счастья? Пойди и на куй"), тем не менее не зря существует практика Наставничества, Учителя, который иногда подскажет, иногда покажет, иногда тот же пендель даст - но да, рыбку ловить вместо тебя не будет.

кажется, спрыгнула с основной темы, можно вообще не читатьЖить счастливо значит - уметь себя прощать и делать выводы из пройденных уроков.
да, это так. а как на практике разобраться с этим прощением? когда мозг "да прощаю, вали с богом!" - а по факту оказывается, что ты только запрятываешь эти эмоции глубже?

Невозможно заставить кого-то быть счастливым. Но хуже: себя мотивировать быть счастливым тоже достаточно сложно. Мы живём в социуме, где счастье - не в "тренде". Абстрагироваться от влияния окружающих также сложно. Можно, но сложно. А ещё можно выдумывать колесо и стараться разобраться во всём самому, в процессе тратя дополнительные психические силы, которых на применение "открытий" может не хватить потом. А можно найти уже известные методики и выбрать ту, которая подходит тебе, подстроить её под себя.

Хорошо быть мотивированным к изменениям, но базовую инфу по механизмам этих самых изменений тоже было бы хорошо знать(((

И вот тут у меня конкретный ступор. Оставаясь один на один с проблемой, я просто офигеваю от количества вариантов развития сюжетов, что... шок, короче.

Хотя, впрочем - какая разница? Всё будет так, как должно быть. В нужное время, в нужном месте, нужные люди. Тогда зачем вообще что-то менять, если всё так, как должно быть? Если ты просто инструмент?

Царёк, многа букаф о том, из-за чего бросают пополневшихесли с тобой перестают общаться или еще что-то под поводом того, что ты толстая, значит дело совсем не в твоих габаритах. Могу точно сказать, так как слышала это лично от довольно большого количества друзей и знакомых мужского пола - обычно то, что человек пополнел не становится поводом для того, чтобы расставаться, или еще других поводов, это лишь предлог, под которым прячется другая причина (или несколько), куда более весомых, но о которых не хочется говорить прямо. Полнота, или даже ожирение - это повод беспокоиться о человеке, даже помочь ему, но не бросать его. А вот изменения в характере, или проявление тех черт характера, о которых человек ранее не знал, или которых не было - особенно если они принципиально неприятны - становятся поводом. Поводом может стать еще и факт, что, до отношений, человек видел то, что не устраивало, но думал, что как-то оно притрется и стерпится, но не вышло. А если человек еще и пополнел, то это снимает с другого ответственность за свою собственную глупость с самого начала, так как можно отлично прикрыться этим малозначимым поводом.

Организм человека начинает копить лишнее, когда человеку не комфортно и когда он находится в состояние хронического стресса.
так и есть. Но именно по-этому и надо научиться относиться к себе бережно. Ведь стрессы - разрушают - вот и итог.

TobiRa, А относительно "историй, которые мотивируют" - то да, я заряжаюсь, когда читаю, что вот человек шёл сквозь тернии к звёздам - и дошёл, благодаря себе дошёл, своим силам и стойкости.
Тогда я снова тебя отправляю к ГАКТу. Думаю, что лучшего мотиватора - найти трудно.

да, это так. а как на практике разобраться с этим прощением? когда мозг "да прощаю, вали с богом!" - а по факту оказывается, что ты только запрятываешь эти эмоции глубже?
значит - не прощаешь. Мозг тут не решает. Тут душа решает.

Я вот не понимаю формулировки "заставить себя быть счастливым". Счастье - это то что либо есть, либо нет. Конечно же, можно найти что-то чужое, можно подстроить под себя, но ты правильно сказала, что жизнь такая вот штука, что в ней находятся ситуевины мешающие всему. Особенно, если ты сам их себе ищешь. Особенно, если живешь ими. Стоит жить тем, что приносит радость

Хорошо быть мотивированным к изменениям, но базовую инфу по механизмам этих самых изменений тоже было бы хорошо знать(((
а ты их знаешь. Я это видела. Снова я задам тебе тот самый вопрос: где та Тоби, которая встретила меня на японской конференции словами Oh, My GACKT? Где та, кто видел тогда цели и не видел препятствий?

И вот тут у меня конкретный ступор. Оставаясь один на один с проблемой, я просто офигеваю от количества вариантов развития сюжетов, что... шок, короче.
Потому что от проблемы надо избавляться, а не думать, как от нее избавиться. Делай.

Хотя, впрочем - какая разница? Всё будет так, как должно быть. В нужное время, в нужном месте, нужные люди. Тогда зачем вообще что-то менять, если всё так, как должно быть? Если ты просто инструмент?
*пошла уже не за волшебным пенделем, а за писец какими псцатыми ниипически гиганскими писцюлями*

mikomijade, ты знаешь...меня никто не бросал, слава Богу, из-за полноты.Бросаю я, если меня не устраивает отношение ко мне. Я не точно выразилась в посте...Моё мировоззрение поменялось. Потому я просто перестала быть прежней и вычеркнула сама из жизни тех, кто оказался совсем не близким............
А полнота и мое отношение к ней заставили просто задуматься над жизнью, что я делаю с собой и с кем общаюсь...

Фактор обиды тоже влияет на полноту. Если ты копишь обиду, как это делала я " вот мол, мне не позвонили,а вот не пригласили, а я тут на руках носила и звёзды с неба срывала, вот сволочи", или "почему меня не любят, я отрежу жопу и покрашу волосы"...это саморазрушение и организм копит обиду и жир...Мне очень сложно было избавится от чувства обиды, но удалось.
Не любят? Не такая? Скатертью дорога...
Не звонят, не вспомнят, не нужна больше после долгих лет приятельства? туда же...
У меня разговоры короткие. И мысли попроще. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми и в одиночестве. А дела всегда найдутся. Вот и вес уходит, действительно, кроме шуток!!!

Царёк, так это же здорово. Согласна, что обиды накапливают жир, только я могу точно сказать, что это потому что в момент обиды или озлобленности, сам того не замечая, потребляешь что-то. Хрустишь печеньками, грызешь семечки, кусок мяса, гамбургер, пирожок и т.д. Кстати, могу точно сказать, что недовольство собой тоже дает тот же эффект, потому надо просто полюбить себя, полюбить жизнь.
А вот касательно твоей фразы о том, что самодостаточные люди умеют быть счастливыми и в одиночестве - это не совсем так. Они могут отлично наслаждаться одиночеством, но счастье надо с кем-то делить.

Очень рада была прочитать эту запись, и рада, что мой пост вызвал дискуссию: в каком бы ключе она ни велась, то, что пост хоть сколько-то зацепил, уже хорошо.
Спасибо большое всем, кто тут написал обо мне и моем тексте добрые слова )

Царёк, спасибо вам большое! Только там мои старые фотки представлены )))

the only one in the world, я прошу прощения, что немного увела своим постом от вашей идеи, все же.

mikomijade, ничего страшного, это ваше право )

the only one in the world,

the only one in the world, да не за что, вы очень обоятельная и красивая, даже если сейчас выглядете полнее! в вас есть какая-то искра и изюминка, чего не имеют многие люди с осиной талией!Заходите и ко мн в дневник!

mikomijade, да. Ты права, что счастье надо с кем-то делить. И это счастье, когда где-то и кто-то ждет тебя, тебе есть кому написать, позвонить и о ком позаботится. Страшно, когда вообще один и у всех своя жизнь!Я прошла это и знаю какого это...Счастье,что сейчас уже все хорошо!

Царёк, я, наоборот, на этих старых фотках на 20 кг тяжелее, чем сейчас)))))

Царёк, касательно the only one in the world, внимательно смотри. Дело в том, что она сейчас занимается фитнесом и ее фигура в норме, а все благодаря правильному питанию, постоянным тренировкам и желанию это делать. Те фото, что представлены у the only one in the world в этом посте - это фото давние. Лучше глянь, как девушка выглядит сейчас.

очень рада, что все теперь хорошо =)

mikomijade, хорошо пишет, правильно)))) И побольше бы таких людей!!!!

darth_sha, Потому что все проблемы не от веса, а от тараканов в голове. - вообще все тараканы исключительно в голове) с головой то в первую очередь и бороться надо х)

кстати, про голову. Как только мне мой любимый сказал: "Мм, мечтаю увидеть тебя в свадебном платье" - оно мне так в голову засело, что я за год похудела с 92 до 68. При чём без особых тренировок - просто больше пешком и вообще активности, питание - просто без хлеба, а так - даже макароны на ночь были... А потом свадьба, переезд, работа, развод - и вот я опять худею, но уже с 85 кг хДДД

maboroshi., согласна, потому и советую читать. Потому что очень правильно все.

вообще все тараканы исключительно в голове) с головой то в первую очередь и бороться надо х)
с нею надо не бороться, а дружить.

TobiRa, вот я уже выше написала про голову.